養(yǎng)生是當(dāng)今社會(huì)上一個(gè)非常時(shí)髦的健康話(huà)題，因?yàn)轲B(yǎng)生關(guān)系到每個(gè)人的壽命和身體的健康。那么中醫(yī)是如何養(yǎng)生的，大家一定都非常想知道吧!那就趕快跟上小編的腳步，讓我們一起去具體了解下中醫(yī)養(yǎng)生的原則有哪些吧!
中醫(yī)的養(yǎng)生之道，幾乎涵蓋了中華上下幾千年來(lái)所有有關(guān)醫(yī)藥、宗教、民俗、武術(shù)以及飲食等文化方法的養(yǎng)生理論和實(shí)踐。具體可以分為下面4點(diǎn)。
順其自然
體現(xiàn)了“天人合一”的思想。強(qiáng)調(diào)在養(yǎng)生的過(guò)程中，既不可違背自然規(guī)律，同時(shí)也要重視人與社會(huì)的統(tǒng)一協(xié)調(diào)性。正如《內(nèi)經(jīng)》主張：“上知天文，下知地理，中知人事，可以長(zhǎng)久”。
養(yǎng)生是當(dāng)今社會(huì)上一個(gè)非常時(shí)髦的健康話(huà)題，因?yàn)轲B(yǎng)生關(guān)系到每個(gè)人的壽命和身體的健康。那么中醫(yī)是如何養(yǎng)生的，大家一定都非常想知道吧!那就趕快跟上小編的腳步，讓我們一起去具體了解下中醫(yī)養(yǎng)生的原則有哪些吧!
中醫(yī)的養(yǎng)生之道，幾乎涵蓋了中華上下幾千年來(lái)所有有關(guān)醫(yī)藥、宗教、民俗、武術(shù)以及飲食等文化方法的養(yǎng)生理論和實(shí)踐。具體可以分為下面4點(diǎn)。
順其自然
體現(xiàn)了“天人合一”的思想。強(qiáng)調(diào)在養(yǎng)生的過(guò)程中，既不可違背自然規(guī)律，同時(shí)也要重視人與社會(huì)的統(tǒng)一協(xié)調(diào)性。正如《內(nèi)經(jīng)》主張：“上知天文，下知地理，中知人事，可以長(zhǎng)久”。
